Питьевой режим

Необходимым, жизненно важным и полезным напитком для ребёнка является вода.

Только она способна напоить каждую клеточку организма, очистить его изнутри так, как это делает снаружи, донести питательные вещества.

Вода является основной средой, а во многих случаях - обязательным участником многочисленных химических реакций ,  лежащих в основе самой жизни.

С самого рождения нужно прививать детям  «культуру пития»:
1.Пить за 30 минут до еды.
2.Пить через час после еды.
3.Во время еды воду пить нельзя.

Организм человека на 70% состоит из воды, а ребёнка – и того больше. И если ребёнок просит воду, нужно давать ему воду.

Ребёнок должен пить воды в день не менее 30 мг на 1 кг веса.

Вода также требуется новорождённым деткам, и грудное молоко при всей его полезности воду не заменяет.

Во всех случаях придерживайтесь главного требования к питьевой воде:

она должна быть чистой и освобождённой от хлора.