Питание- это основа здоровья и развития ребёнка. Чем лучше питание, тем крепче иммунная система, меньше болезней и лучше здоровье людей в любом возрасте.Здоровые дети лучше учатся. Здоровые люди сильнее и более продуктивны.
Главная задача питания- дать организму энергию и строительный материал для роста. Задача питания- не наполнить желудок ребёнка, а НАКОРМИТЬ ОРГАНИЗМ.
Тот или иной продукт следует рассматривать, исходя из его минерально-витаминно-белково-углеводно-жировой ценности. К примеру, ребёнку нужно как минимум 2 раза в неделю есть рыбу. В ней содержатся легко усвояемый белок и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, нормализующие развитие и работу мозга, оказывающие профилактическое действие на сердечно-сосудистую систему. А это значит, что у вашего ребёнка будет лучше развиваться память, внимание, мыслительные процессы, повысится успеваемость.
Среди фруктов наибольшую ценность представляют абрикосы (в т.ч. сушеные - курага), яблоки, черешня, вишня (в период сезона), виноград(желательно,без кожуры), слива(в умеренном количестве).
Сейчас есть масса возможностей обогатить питание и детей, и взрослых с помощью биологически активных добавок.
ДА.ВАЛЕНТИНА! ОЧЕНЬ ВЕРНАЯ ПОСЛЕДНЯЯ ФРАЗА! ДЕЛО В ТОМ,ЧТО ДЕТИ НЕ ВСЕГДА ЕДЯТ, ЧТО ПОЛЕЗНО,А ЧТО ИМ НРАВИТСЯ! И ЕСЛИ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ ,ОНИ МНОГОГО НЕ ДОПОЛУЧАТ! СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТО,ЧТО ТЫ В СВОЁ ВРЕМЯ ПОДЕЛИЛАСЬ СО МНОЙ СВОИМ ОПЫТОМ И СДЕЛАЛА МЕНЯ ЗДОРОВОЙ,СЧАСТЛИВОЙ И "БОГАТОЙ" БИОЛОГИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ "ВИЖИН" Я И МОЯ СЕМЬЯ ТЕПЕРЬ ОБОЖАЕМ ! ОНИ ДЕЛАЮТ НАС ЗДОРОВЫМИ! МНЕ В ЖИЗНИ ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО,ТЕПЕРЬ НЕ СТРАШНО МНЕ 100- ЛЕТЬЕ ! Я ЗНАЮ ТОЧНО ПРОЖИВУ ЕГО В ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТЬЕ!
ОтветитьУдалитьСпасибо,ДОРОГАЯ МОЯ,за такой эмоциональный отзыв и за благодарность мне.Это очень важно,ты уже живёшь в другой стране,на другом континенте,и частичку полученного счастья ты увезла с собой.У меня есть мечта-положить в рот всем детям нашей Планеты и всем будущим мамам это ЧУДО-качественные БИОДОБАВКИ этой фирмы.И тогда все дети будут здоровы и успешны!И всем родителям, и тогда они будут такими активными и счастливыми,как ты.
ОтветитьУдалитьДА! В СВОЁ ВРЕМЯ Я ГЛУБОКО ОШИБАЛАСЬ И НЕ ХОТЕЛА ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К ЦЕННОСТЯМ БАДОВ, А ЖАЛЬ .... ХОТЯ ГОВОРЯТ --- НИ О ЧЁМ ЖАЛЕТЬ НЕ НАДО ! ЛУЧШЕ ПОЗЖЕ, ЧЕМ НИКОГДА ! ЭТО СЛУЧИЛОСЬ! Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ! НЕ УСТАЮ ТЕБЯ БЛАГОДАРИТЬ! СПАСИБО!
ОтветитьУдалитьСпасибо,Елена.Я знаю,твоя благодарность идёт от сердца.
УдалитьОчень интересная, познавательная статья. Валентина Вы молодец, что сделали такой замечательный блог. Приглашаю Вас и на мой совсем молодой блог : http://innadetuk.blogspot.com/. Поддержать, зарегистрироваться. Может на нем Вы найдете для себя немного полезной информации.
ОтветитьУдалить